셀비질

안녕하세요. 다들 자다가 다리에 쥐가 나는 경험이 있으실 겁니다. 저는 며칠 전에 다리 근육이 뭉친 것 같아 다리 마사지를 하다가 쥐가 나서 고생했었습니다. 다리에 쥐는 왜 나는 것일까요? 통증을 빨리 없앨 수 있는 방법은 없을까요? 오늘은 다리에 쥐가 나는 이유와 응급처치에 대해 알아보겠습니다. 자세한 내용은 아래를 참고해주세요. 다리에 쥐가 나는 이유 근육이 갑자기 수축하게 되면서 일어나는 경련을 '다리에 쥐가 났다'고 표현합니다. 즉 근육이 딱딱하게 뭉치는 것을 의미합니다. 다리에 쥐는 왜 나는 것일까요? 쥐가 나는 이유 1) 체내의 수분 부족 - 우리 몸에 수분이 부족하게 되면 근육경련이 일어날 수 있습니다. 땀을 많이 흘릴 경우 탈수 증상이 나타나게 되는데요. 이때 몸의 전해질이 떨어지게 됩니다..